Vers une vie plus épanouie !

Sortez du stress chronique, anxiété, phobies, tabac, surpoids, manque de confiance, acouphène, troubles du sommeil. Préparez vous mentalement aux examens, accouchement, prise de parole.

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SERVICES INDIVIDUELS

Gestion du Stress

Sortez du stress chronique et déjouer l’épuisement

STRESS

Aide au Sommeil

Dormez mieux en apprenant les bonnes techniques

SOMMEIL

Acouphène

Apprenez à détourner l’attention et à vous concentrez sur ce qui est important pour vous

ACOUPHENE

Préparation

Gérer les contractions par la respiration et augmenter votre confiance pour cet événement important !

ACCOUCHEMENT

Développer plus de confiance dans toutes les situations !

CONFIANCE EN SOI

Mincir durablement sans reprendre du poids !

PERTE DE POIDS

Douleur

Diminuez vos douleurs chroniques par l’hypnose

DOULEUR

Arrêt TABAC

Sortez durablement de la consommation du tabac

ARRÊT TABAC

SERVICES AUX ENTREPRISES

SOPHROLOGIE

Groupe ou Individuel

Les services de sophrologie en groupe sont particulièrement adaptés pour améliorer la qualité de vie au travail et la cohésion d’équipe des collaboratrices et collaborateurs.

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Groupe

La méditation de pleine conscience offre de nombreux avantages tant aux employés qu’aux entreprises. C’est un outil précieux qui peut contribuer à améliorer la santé mentale, le bien-être et la performance au travail.

Contactez moi pour connaitre mes offres personnalisées

418-476-1455

Situé dans la belle ville de Québec, Franck vous aidera à résoudre vos défis avec un accueil et une écoute humaine respectueuse. Les rencontres peuvent être réalisées en présence ou à distance.

    
 
 
        
   Micheline Houle 
 2024-05-31
 
 
  Monsieur Waghon est vraiment à l’écoute des besoins des gens. Il est très professionnel et très gentil.
  
 
       
   Myriam Brunel 
 2023-12-28
 
 
  Un super professionnel pour les problèmes d’acouphènes!
  
 
       
   Pierre Cormier 
 2023-11-08
 
 
  Très satisfait, ça me donne des bonnes idées pour me détendre.
  
 
       
   Evodie waghon 
 2023-09-20
 
 
  J'ai adoré ma première experience avec Franck !

J'étais un peu septique au départ par rapport a la sophrologie mais je ne pourrais plus m'en passer!

Un bel ajout ou une belle alternative a la médecine traditionnelle comme moyen de se reconnecter avec soi même et apprendre a identifier et gérer nos emotions.

Ma fille de 3 ans fait les exercices avec moi et ça l'aide elle aussi a se calmer. C'est bon pour toute la famille !

Merci 😃!

TARIF

SOPHROLOGIE

Evaluation gratuite 15 mn par téléphone ou au bureau

80$ – Première rencontre 1H30 minutes, à distance ou en présence pour évaluer vos besoins

60 $ – Suivi 1 Heure

Prévoir 8 séances pour une démarche de changement durable

Moyen de paiement : Virement Interac , Argent comptant, Chèque

Prenez rendez-vous

HYPNOSE

70$

Évaluation lors de la première séance :

Etablir un objectif et un programme ensemble

Rencontre de suivi 3 à 4 séances

Moyen de paiement : Virement Interac , Argent comptant, Chèque

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Reçu d’assurance – Membre de l’association

ANQ

Membre de l’Association Canadienne de Sophrologie

asso sophrologue

Parfois nous sommes impuissants, car certaines choses ne dépendent pas de nous. Cela nous pousse à apprendre le « lâcher-prise », à ne pas vouloir tout contrôler, à grandir dans la confiance, dans le détachement, dans l’humilité, dans la sérénité, dans l’amour.

Frédéric Lenoir

Ce site est strictement informatif. Franck Waghon, pratiquant l’hypnose et la sophrologie à Québec, propose un soutien significatif et complémentaire à toute démarche de rétablissement et pour dépasser ce qui empêche de vivre le bien-être intérieur. Il ne diagnostique pas, ne prescris pas, ne traite pas, ne guérit pas, ou ne fait aucune recommandation pour le traitement de maladies. Nullement l’information sur ce site ne peut être considérée comme un produit de remplacement d’un soin médical compétent par un professionnel de la santé de votre choix.