La catégorie burnout identifie les articles qui traitent de comment identifier et sortir du burnout en s’appuyant sur nos forces internes dans la perspective de notre spiritualité personnelle.
La respiration complète un souffle de sérénité Lire la suite »
La règle des 42 % pour éviter l’épuisement Lire la suite »
Après avoir admis que vous êtes en burnout, la seconde étape est sans doute de réaliser qu’il vous faudra du temps pour vous rétablir. Cela dépend de comment et combien de temps cela à pris pour que l’épuisement se mette en place. Aussi cela dépendra de votre capacité à vous observer personnellement pour faire les prises de conscience et les ajustements nécessaires.
Combien de temps dure un burnout ? Conseils pour en sortir ! Lire la suite »
Ce sentiment d’être brulé émotionnellement peut devenir très souffrant et peut même aller jusqu’à des pensées suicidaires. Je suis passé par cet état d’épuisement et pas uniquement à cause du travail,
Comment savoir si je suis en Burn-out? Burn-in? Ou Bore-out? Lire la suite »